朝から日差しが照り返すような
暑さを迎えた埼玉
昨日は2時間ばかりドライを設定して
就寝しましたが
早速、鼻風邪を引いてしまいました。
暑い夏ではありますが
温かいハーブティーで腸を温めます。
朝の習慣や夜寝る前の習慣は
自分が心地よいと感じる事をやっています。
身体を冷やすと言われているコーヒーを
飲みたい！と思えば飲めばいいし
○○だから・・・に縛られない！
リフレクソロジー足裏ケアで
心と身体の健康と元気のサポートを
しています。
冷えからくる浮腫や生理不順
PMSの悩み更年期の不調
誰にも言えない自分の心や身体の事
リフレクソロジー足裏ケアとアロマ
自然療法を取り入れながら
不調に負けない！
心と身体作りのご提案！
いよいよ夏休みがやってきます。
夏休みと言えば
子どもの3度の食事が地獄〜って
言っていたお母さんの事を思い出しました！
その時はまだ子育ての「こ」の事も
知らなかったので
可愛い我が子の食事の支度が
地獄ってどう言う事〜って思ってました
が
実際
子ども達が大きくなっても
役割分担はしていても大変
我が家の次女は中学一年生の
夏休み明けから
学校へ行っていません。
現在中学３年生
不登校になって初めの頃は
なんとか前向きになって欲しいとか・・・
原因探しをしたり
自分責めしたり
目の前で携帯いじる娘を快く
思えない！とか色々な感情が
芽生えました。
開き直っている訳ではありませが
我が家は毎日夏休みのように
子どもがいます。
当然、サロンの時は
さっさとご飯を食べてもらって
二階で過ごしてもらいます。
親子の関係は子どもが何歳になっても
変わらなくて
やはり
同じ空間に
ずっと一緒はお互いに
息が詰まるし
会話も減っていきます。
新鮮さがなくなると言うか
そんな時は同じ空間にいないように
したり
思い切って外へ
特に自然の中へいくと
とても心穏やかになって
のびのびしていて
いい笑顔だなぁ〜って思います。
親子関係が良好になる時間！
自然療法の中には
アロマや足裏ケア
ヨガ、カイロプラクティックなど
様々な療法があるけれど
自然に触れる事は一番
自分らしさを感じられて
リラックスとリフレッシュ
そして
癒しと気づきを同時に得られるように
思います。
私も自然の中でこんな事をしています。
自宅で仕込みができなかったレモン
レモンシロップを作るため
河原でかわむき
残った皮はレモンピールを
作ります。
夏限定ドリンク！
お楽しみに〜^_^
自分の心がぎゅっとしていたら
良いものも入ってこないので
先ずは自分を解放してあげる！
頭がパンパン
身体も硬直し筋肉が硬かったら
良いものも入ってこないし
全ての流れは悪い！
