おはようございます! 9/3( 木) 早朝(深夜) ランニング | ブレイブのブログ

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スイム、自転車、ランが好きで14年前からトライアスロンをやっています。レース場でも初対面の人たちと楽しく会話してお互いレース頑張ってます。レースは自分との戦い。
これからも楽しんで行きます。

十分に汗を💦かいて来ました!


サッパリしてから、冷えた豆乳




ライトプロテインです。


全面道路 夜間工事中👷です!


少し 点圧機の振動が分かります!  ヘーベルだから静かとは思いますが、


室内自転車は,日中にやるとして、 昨日は,1階のトライアスロン用具及びゲーム🎮専用部屋


整理整頓に 断捨離もしました♪   用具も書類も


懐かしい物も出て来ました




もう16年も前ですが、八重山トラベルで日本最南端 波照間島へ上陸した時のターミナルでいただいた


証明書です!


モンパの木というお土産屋さんで購入した ステッカーもあります♪




本当は,石垣島から日帰りでの予定でしたが、帰りの船(当時 波照間海運) 海の状況で


欠航となり 民宿で宿泊させていただきました!


日中は 天気が良かったので 島の散策や ニシ浜へ行ったりいたしました!


ニシ浜は,日本でもトップクラスに美しい場所だと思いました‼️


あとは,救命講習受講証




もうよく覚えておりませんが、


だいぶ綺麗になりました! 断捨離って快適スキルアップ⤴️しますねーニヤリ


早速 ゲーム🎮でエルデンリング アプデやってみました!


トレントの着せ替えも可能となりました🉑






銀馬とツリーガード仕様


下のツリーガード いい感じです♪


あとは,各卒業証書や当地検定証(個人情報なので 割愛いたします)も見つかりました!


フローリング床が見えた方が好きです😊




好きなバーキンも食べました!




今なら 会員のクーポンでスパイシーワッパーセット 820円とお得🉐です♪


あと オニオンリングフライ 美味しすぎますねー


今も外は点圧機の音がしています。 大変に596様です!


今夜は,家の真前の予定らしいです🗓️  


だんだんと週末から秋らしい🍂感じになるようなので 短い秋かもしれませんが


季節を感じたいと思います♪    月見バーガーも🍔出たようですし、ニコニコニコニコ