おはようございます! 12/6( 土) 早朝bikeトレーニング | ブレイブのブログ

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スイム、自転車、ランが好きで14年前からトライアスロンをやっています。レース場でも初対面の人たちと楽しく会話してお互いレース頑張ってます。レースは自分との戦い。
これからも楽しんで行きます。

冷え込んでいます! ただ 風がないのでましです♪




ロードbikeを出して、




陸橋下からスタート


手袋は防寒 靴下も起毛入り🧦




いつも通り 5往復完了✅


アップダウンのために フロントギアは,インナーにしたままです!


無事帰宅して、室内自転車を回して 着替えて 熱い甘酒タイム




外は綺麗なので 掃除は無しです🧹


昨日は,朝ドンキへ8:00から営業中






色々な品物があります♪




ポイントが貯まったので 足して使いました!




帰り道 西武鉄道始発駅🚃






ランチは,ドンキおむすび🍙


夕飯は,銀だこ半額のため






カリカリふわっと! 美味しくいただきました♪ニヤリ


今朝のiPad表紙画像は、








広島 宮島の宿泊旅の一コマです❗️


原爆ドームを見たり 世界遺産を見たり 貴重なひと時を過ごして来ました!  


だいぶ前でしたが、ホテルのもみじ饅頭が美味かったので、追加購入しました♪