防風の薄いインナー入れただけで、だいぶ良いです🙆
昨日は，トレーニングして 一休み！
ランチは，ガッテン寿司へ行きました🍣
大トロ ウニ こはだ 生しらす カニ🦀 等 なるべく高いの(こはだは安い) を１０皿ほど
いただきました♪ ネタは良かったと思います。
帰りに しまむら
見るだけで 終了☑️
推し YouTuber さんへ ハイプ お礼のメッセージありました♪
夕飯は，とんかつ和幸のテイクアウト
ミスドを食べて リラックスして 熟睡💤しました😴
今朝も bikeトレーニングへ出発
良好です♪
陸橋下からスタート▶️
無事5往復完了✅
帰宅して、静かにゴミ拾いと付近点検 異常なし！
室内自転車で汗かいて💦 さっぱりしています♪
皆生トライアスロン ４０回記念大会 完走タオルです！
ゆったり ブラック(インスタント) タイム
今朝のiPad表紙画像は、
沖縄トラベル 南部 斎場御嶽手前のレストラン2階から
海を眺めて フレンチトーストのカフェタイム☕️
最高のひと時を味わえました☆☆☆☆☆