おはようございます! 10/20(月) 室内bike練習 | ブレイブのブログ

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スイム、自転車、ランが好きで14年前からトライアスロンをやっています。レース場でも初対面の人たちと楽しく会話してお互いレース頑張ってます。レースは自分との戦い。
これからも楽しんで行きます。

祭りも終わり 少し雨模様です🤏


今朝は 付近の掃除と室内自転車にしました🚵‍♀️




お隣の金木犀が ナチュラルアロマです♪




昨日の朝の日の出前🌅  


一度 太陽が顔を出しましたが、天気は雨☔曇りとなりました!


裏のクレープ屋さんから いただきました♪




チョコバナナクレープとハムチーズクレープとソーセージ🌭




追加でデザートも!  みな 美味しく頂きました☆


ぐっすりと寝て、今朝は雨が降っているので 外bikeは中止して 祭り後の ゴミ拾い




約30分くらいで 綺麗になりました!!


この 爽快感! 一つの難題を解いたときのような気持ちです🥴





終わってから 空手の型  平安と臥龍と三戦をしました♪


着替えて さっぱりして




コーヒーコーラでリラックスタイム😌


今日から下旬入りですねニヤリ


今朝のiPad表紙画像は、


















数年前の市民の日に,各所の有料施設が市民に 無料開放されたので、見学と散歩🚶‍♀️に行きました♪


改めて 十万石の城下町の良さを再認識いたしました!!ニヤリニヤリ