左膝は，完治したと思われます！
しばらくは，週一くらいのペースで 無理せず ラン＆ウォークにします！！
昨日は，朝一 投票へ行きました🗳️
母校です！ 投票時間の数分前に行きましたが、すでに２０人くらい並ばれていました。
帰宅して お墓参り
ランチは，菓子パン
近所の桃のケーキ
すぐ売り切れるようです🔜 美味しくいただきました
皆生トライアスロン スイムで事故があったようですが、無事を祈ります🙏
夕飯は，バランスよく
EAAの摂取
ぐっすり寝て 今朝も ラン＆ウォークスタート
毎度の通過地点！
スーパービバホームの外周も ゆったり 走れるありがたさを 実感します♪♪♪
アクアチックパークの側道をラン＆ウォークで帰宅！
今朝のiPad表紙画像は、
沖縄トラベルの海と赤花(ハイビスカス) この風景だけで 十分に満足出来そうです♪