まずは、無理せず アシックス GELシューズで 久しぶりにウォーキングしました🚶♀️
本川越駅入口付近！
西武線踏切 真っ直ぐ 突き当たりは，川越駅
踏切渡って 左へ
西武線始発駅 ぺぺ！
千里の道も 一歩から！！
帰宅して、静かに 落ち葉やゴミ片付け🗑️
アイスコーヒー シュガーなしとR-1
まだ サポーターは着けています♪
左膝と、黒は右手親指用 こちらは 関節が少し炎症しているためです。
フルコンタクト空手現役中は，ほぼ 自由組手や昇段審査後は 当たり前に装着していたので 慣れてます。
昨日も よく降り 風もありましたね〜
日中は クライスコアファイナルファンタジー7 ザックス編
とうとう ラスボス 戦う事 数回 撃破いたしました！！
なお クリア後は，そのステイタスにて 強くてニューゲーム🎮 可能となります🉑
ラスボス ジェネシス 取り巻きがしつこかったです!
ランチは，菓子パン
夕飯は，DHA
大手生命保険会社の担当者 実業団女性駅伝優勝者の方からLINE来ました！！
トライアスロンどうでしたか？
残念ながら、大事を取り 棄権しましたと、 来年の４０回記念大会には 必ず出場するので 応援くださいと
伝えました！！ 来年は，記念大会なので、 過去のレジェンド等 かなり出場すると思います！！
楽しみ😋 楽しみ😋です😊
デザートを食べて、
ぐっすりと眠れました!
今朝のiPad表紙画像は、
今年の沖縄トラベルの1枚より
植物楽園で見た 愉快な 石像🗿たちです！ 微笑ましくなります。
今日も 良い 1日になるように 楽しみます😊😊😋