昨日は，グリーンライド
緑の間をアベレージ(平均時速) 30km/hくらいで安全に走る区間を見つけました。
静かな水面を見て、
しまむらでパンツ２つ購入
現役時代は，ブランド物を使っていましたが、もう手頃なものが1番 ２つでも５０００円未満です♪
冷えた ピノタイム
きな粉味 つまり プロテイン
ぐっすり寝て 今朝もランスタート▶️
気持ちいい気候です🥴
小川 上り 歩道橋と、
新陸橋沿いに、
折り返し点から 復路もリラックスしてラン😌
無事帰宅！
今朝のiPad表紙画像は、
今の時期 丁度良いウェアです🙆
宮古島トライアスロンフィニッシャーウェア
南国デザインでさりげない フィニッシャーの文字が好きです😊😊