昨日も当たり前の日曜日でした♪
朝食は，苺たっぷりのジャムパン
良いジャムです🙆
早朝の風景
空の色がいい感じです!
ランチは，冷凍チャーハン
デザートは，いつも通り ジャイアントコーン
日中はエルデンリング
主要ボスは 全て撃破！ 2週目も終わり近しです♪
後は，墓所や洞窟が 残り数カ所だけです♪
夕飯もラーメン 出前一丁
シンプルに 餅と卵だけ入っています！
休日等 自宅にいる時は，3食で、仕事に出ている時は朝、夕の2食としています。
仕事日のランチ時は，ウォーキングや日焼けをして 水分補給のみで十分なのです♪
デスクワークは、お腹減らないし ダイエットにもなるので、
月末以降は，完全リタイヤして 基本ホームステイですが、
色々と行動したり、やりたい事やる予定なので ３食しても良いと思っています♪
昨夜も ぐっすり眠れました
今朝もジョギングへGO🏃♀️
自宅に1番近い交差点を右折
ホームセンター向けコース
一通もジョギングならラクジョグ
踏切手前
坂上りと歩道橋も進みます
ここしばらく 3種目トレーニングはできていませんが、朝ジョギングでも十分な効果を感じます。
長年やってきた スイムとマラソン 空手 そして自転車🚵♀️
これからも継続していく予定です♪ 少し頻度は減ったとしても
形を変えたり 応用して 楽しみ かつ 頑張りたいと思います☆☆☆
勿論 ゲームもフィッシング🎣もトラベルもやりたいと思っています♪♪♪