おはようございます!!9/11(月) 早朝ウォーキング | ブレイブのブログ

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スイム、自転車、ランが好きで14年前からトライアスロンをやっています。レース場でも初対面の人たちと楽しく会話してお互いレース頑張ってます。レースは自分との戦い。
これからも楽しんで行きます。

今日は、アメリカでニューヨークで大事件のあった日ですね! 黙祷しました。


昨日も朝ランの後は、自宅で快適にゆっくりゆったり


ランチは、防災備蓄で期限の近いもの 頂き物




私の親戚で、無料家庭教師の母校 文化祭




完全予約制の入場のようでした♪


夕飯は、酢豚




妻の好きなホラー映画




夕方 エナドリ調達




ぐっすり寝て、今朝も静かにゴミ拾い後、ウォーキング🚶へ




リラックスする川の流れ🏞️




足腰鍛えて、






今日から 明るいペッドライトなので、手が自由になりました♪






陸橋もしっかりウォーキング




今月、来月とも 私は5連休があります!ニヤリ 




今週も楽しみ頑張ります😊


昨日の天気予報


冬も暖かい(暑い)らしいです。 まだわかりませんが!