昨日は休み！ 週休3日の特権！！
朝ランのあとは朝食
乳酸菌と牛乳パン
自転車でジムへ
入館待ち時間に常連さんとコミュニケーション
しっかりとスイム
特に左右のブレスがしっかり出来る事が得意技になりました♪
スイムキャップは宮古島トライアスロン
タオルは 榛名湖リゾートトライアスロン
レースはリゾートとは全く 相反しますが、
マスクは、東京都トライアスロン渡良瀬大会のものです！
それぞれ 思い出がいっぱい残っております♪♪
3種目を1人でやるレースだからこそ、この醍醐味は 中々他の競技では感じないと思います❣️
スイムのあとは、屋外ジャグジーでリラックスタイム
帰りにロヂャースで買物
安いです♪♪♪
一休みして、徒歩2分の駅近まで買物
平日は気持ちも楽ですね❗️
夕方 YouTube LIVEで紅白出場者発表
NiziUありました♪♪
早めに寝て 今朝もウォーキングへ
静かで楽しい時間帯
大師様貸切
参拝と型をやりました❣️
今日も良い木曜日にしたいと思います♪♪♪♪♪