おはようございます。8/3(火) 早朝自転車

もういつでもランニングは可能ですが、

本日はいつも通り自転車🚵‍♀️に乗りました！

上りきった看板手前から、

ケロちゃん　5匹いました。

アイスブラックで、しっかりと目覚まし

8月、9月は休みをいっぱい使いどちらも出勤日は、13日間です。

暑い時は、これで十分です。

プロテインを補給

9/1からFF7アドチルコンプ見れそうです。

そして、ニジュはリオちゃん

明日からランニング(ジョグ)も出来ると思います。

4ヵ月振り　走れる幸せを感じて　まずはゆったりと始めたいところです。