昨日は、朝 整骨院に行きました。
少しずつ回復中
骨を矯正しながら良くなって来ています。
帰宅して、お墓参りへ
緑が目立ってきました。
帰りに上州屋へ寄り
仕掛けと餌を購入
またその帰りにシマムへ
軽いベストを購入
夕飯は、
しっかりと睡眠
久しぶりにジョグへ 5kmくらい
亀ジョグ🐢です。
緩やかな坂でも無理せず歩きます。
トライアスロンを始めた時を思い出し、
千里の道も一歩から(^^)
時間をかけて頑張ります。
無事帰宅
自転車に乗り換え
こちらは、楽々
日の出前は、いい感じです♪
ホットデミタスタイム
まだまだ 毎日ではなく、無理せずに
前に進みます。
全ては、このために！
良い日曜日になりますように
