小川で釣り糸を垂らし、浮を見ているだけで
気持ちがリラックスします。
成果は、大きな鮎を2匹にがしました。
水面まで引き寄せましたが、仕掛けが負けました。
ランチもコンビニおにぎりとサンドイッチを空の下でいい感じでした。
ローソンです。
帰宅したら、日焼けしておりました。
小田和正さんのライブを見ながらデザート
ギリシャヨーグルト
夕飯は角煮
早めに寝て、
今朝も早起きし、まず自転車でハーフコースへ
早朝は、いい感じです♪
折り返して、ホットタイム
帰宅して、ウォーキングへ
少し走って見ましたが、まだ完全ではありません！
もう半月以上ノーランニングです。
お腹周りと体脂肪率がアップ中⤴️
でも負けたくないので、時間をかけても元に戻したいと思います。
ニジュは、アヤカちゃん
可愛いです💕
シーズンインに向けて、まず体を元に戻す事を頑張りたいと思います。
あのスタートのエアーフォンを聴くためにも！
今日も良い子供の日になりますように
