スッキリ昨日は、サテライト勤務
朝食は、みどたぬ
梅が咲き春の匂いがしています。
美味しい食パン特上🍞とランチ用に
カレーパンとパンプキンコロッケ🎃パン
昼休みも半分で仕事をして、
早めに帰宅
デファイ(ロードバイク)のオーバーホールが完了しました。
油圧ディスクも分解し、オイルも変えました。
多分 車の車検代くらい掛かりましたが、
快調になっております。
ロングディスタンストライアスロンには、メカの整備が不可欠な事です。
店長さんから貰いました。
やはり、ロングディスタンストライアスロンの補給には不可欠です。
ハンガーノックはキツいですから！
早めに寝ました。
今朝もジョグへ
静かです。
ホットブラックタイム
マイペースジョグ
鬼滅の刃ホット
冨岡義勇さん
帰宅
今日は、通常勤務
有名デザイナーのワイシャツにします。
皆生、バラモンキング、ストロングマンのパンフ
長い一日のレースが懐かしいです。
でも 近いうち出来るような気がします。
今は、コツコツとトレーニングを楽しみ
本番に備えたいと思います。
連休前日業務頑張り楽しみます。
