おはようございます。1/11(祝日) 早朝(深夜)ウォーキング | ブレイブのブログ

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スイム、自転車、ランが好きで14年前からトライアスロンをやっています。レース場でも初対面の人たちと楽しく会話してお互いレース頑張ってます。レースは自分との戦い。
これからも楽しんで行きます。

成人の日🧑

昨日のハーフの後は、シェブンクーポンが期限間近のため ブレンドコーヒーを引換


日差しが暖かく感じます。

近所のスポーツサイクルショップへ
整備点検に出していたTT bikeを取りに行きました。




giant トリニティ
オーバーホールしたので、大分軽く回せて快調になりました。

デファイのロードバイクも点検に出しました。
油圧ディスクのオイル交換も依頼しました。



ウォークマンへ
スプリングスティーンのグレイテストライブを
取込み



ランチは、すき家の牛丼、豚角煮のハーフ


確定申告に便利にマイナン申請
スマホで1分完了


夕飯は、握り


セーラームーンを見て、早めに寝ました。ニヤリ

今朝もウォーキングへ
約2時間少し


冷たい空気なので、ランやジョグだと肺に良くないと感じました。


静かな街並み


鬼滅の刃
蓮獄さんが出ました。

きっと 今日は、良い1日だ!!!
と言っているように感じました。

明日は、雪になるか分かりませんが、
無理せずにゆったりと1日1日を過ごしたいと思います。ニコニコおねがい照れキラキラ星スーツ