いい朝です。
体を休めているので、筋肉が柔らかくなっています。
悪くないと思います。
昨日は、サテライト勤務
外回りしました。
一仕事終えて、workmanで買物
暖かく動きいいソックス🧦4足 580円
暖かく履きやすい モック 1500円でした。
途中 同志達が頑張る道場を通過
仕事中でしたので、会釈のみ
帰り間際に同僚から貰いました。
リコピンを摂取
帰宅したら
カーネルを食べた後が…
もう師走近しです。
ノートレもあと2〜3日
たまには、体を完全オフにすることもある意味
最強のトレーニングに繋がるように感じます。
今朝は、暖かく感じます。
今日も良い一日を！
