昨日は早朝ハーフの後は、
地元で買物とCATVを見ていました。
午前中のおやつタイム
サーターアンダギー
お昼はお稲荷さん
民放でステイサムのライフも見ました。
飛び込みで鍛えたいい体ですね！
寝る前に
ホラーのマーラを見ました。
バッドエンド👎
今朝も雨☔️ですが、負けずにハーフへ
冷たい雨です🧊☔️
滑らないよう細心の注意を！^_^
温かい飲み物が良いですね♪
この後 ホットを飲みました。
体が暖まります。
10月ジョグ トータル 160km
明日で先週のトライアスロンから1週間です。
早いですね！
大きな夢ですが、
今は トライアスロンとフルコンで体力、精神力を上げて基礎を作っておき
いずれは、ウルトラマン(トライアスロンの最上級)とグレートレースや
砂漠やアマゾン250kのようなウルトラに挑戦してみたいですね！
そう 山岳ウルトラの強いララムリと走ったりもしたいです。
夢は大きく考えたいですね
プロテインを補給して
今日も良い1日になりますように😊🐤🚵♀️