おはようございます。 8/28(金) 早朝ジョグ10K | ブレイブのブログ

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スイム、自転車、ランが好きで14年前からトライアスロンをやっています。レース場でも初対面の人たちと楽しく会話してお互いレース頑張ってます。レースは自分との戦い。
これからも楽しんで行きます。

8月ジョグ トータル 610kmになりました。

今日は、代休で明るくなったら
ハーフを走ります。おねがい

昨日は在宅ワーク

来月も一日おきに在宅ワーク決定しました。ニヤリ



坂に橋

やはり、夏モードです。


水が格別です。ニコニコ


折り返し地点


歩道橋も使います。



城下町のマンホール


夏雲 美しいです。

夕方は室内バイク


夜は、Amazonプライム・ビデオ
怖いのかエロいのかストーリー不明の映画を見て熟睡



雨上がり
大きな打ち水 いい感じです。おねがい


ブラックコーヒータイム


とにかく雨上がりの空
星が⭐️🌟美しいです。

沖縄国定公園のプラネタリウムを思い出します。


無事帰宅

プロテイン補給
タカミネのハンドメイドギターです。
エフェクターもついています。
ペグが綺麗です。

この後 一休みして、ハーフ

そして、しばらく振りのジムへ行く予定です。
無理せずに、一日を楽しみます。

爆笑ニコニコニヤリウインクおねがいグリーンハートグリーンハーツカエル