明日で300kmになります。
距離よりも 体調を維持して続ける事が大切だと思います。
昨日、ジョグのあとは、可愛い孫達と遊びました
午前中 雨でしたので、部屋遊び
将棋もやりました。
私の負け
難しい、 空手の昇段論文よりも！
午後は帰宅
業務スーパーで色々買物
ペットボトルの緑茶一箱 1000円しません。
帰宅後は、Amazonプライム・ビデオ
千葉真一氏主演
大山師範の半生を描いております。
私も師範に憧れて、武道を始めました。
感動しました。
夕方は、室内バイク
しっかり汗を流して、入浴
ダイハツカレー
具が少なく 私好みの味でした。
買物袋は、銚子マリーナトライアスロンでもらたパックです。
大変に便利です。
この時期なら、
皆生トライアスロンの選考通知を見て準備中なはずです。
TTbikeも走りたがっております。
今朝のジョグへ
気持ちいい月曜日です。
今日も在宅勤務です。
アイスブラックタイム
リラックスします。
早朝の美しさは、美人な景色とでもいいましょうか？
この花 名前知りませんが、
宮古島トライアスロンの平安名崎
丁度 自転車100km折り返し地点に咲いている
あれに似ております。
今日もプロテイン補給して
楽しい週の始まりです。
