早朝ジョグの後は、スタオ4
エッジは船長になり惑星へ出発
ほぼ開店一番乗りでロヂャースへ
生活用品を購入
朝はガラガラで楽しいです。
午前中のデザート
ランチは、お弁当
在宅勤務時間は、ほぼスタオ4です。
惑星の砦を攻略しました！
夕方は、室内バイク練習
涼しい感じでしたが、AV上げると汗が止まらないです。
一風呂の後は、
父の日のアイスコーヒー
コーヒー豆が良い香りです。
また早めに就寝
今朝も雨上がりのジョグへ
リラックス ブラックタイム
空気が美味しいです。
本当なら6/21(日)は東京都トライアスロン渡良瀬大会参加予定でしたが、中止となりました。
また、来年頑張ります。
そして、この時期は大好きな
全日本トライアスロン皆生大会の準備が始まるのですが、今年は中止(延期)となりました。
7年連続出場は、来年に持ち越します。
昨年の競技説明資料から、
スイム、ランコース
そして、皆生大会名物の厳しいバイクコース
実に複雑な交差点等あります。
印象的な場所は、自転車から降車して
地下通路を進む場所に
後半の長く厳しい ジェットコースター道路です。
初参加の時は、本当に山、峠しかない印象でしたが3回目くらいには、アップダウンの魅力も
少しだけ分かった気がしました。
でも バラモンキングと並んで厳しコースには違いありません。
来年に向けて目標が立ちました。
今朝もプロテインを補給
今日は、サテライト勤務
月曜日が在宅勤務なので、明日から
実質3連休
火曜日は、定期賞与の支給日
良い7月が迎えられそうです。
今日も良い金曜日を！
