在宅勤務でした。
帰りに ドラッズストア セキへ寄って
抗菌目薬と歯磨パックを2つ購入
帰宅したら、Amazonから玄関置きの
イヤホンが届いていました。
音が良いです。
早速
スティリーダンのプリッツエル ロジックを聴きました。
バリータウン、イースト セントルイス トゥードゥルオー
名曲です。
少し 室内バイクとストレッチに
プチ ヨガ
流派の空手(沖縄剛柔流)の時に知り合った方から
柔術も習っていた時期がありました。
本場ブラジル仕込みです。
中々 難しいですが
技の一つ一つを考えながらかけるので
奥深さを感じました。
でも 何かの役には立っていると思っております。
ひと運動の後は冷たい アイスティー
UKタイムです。
そして、スタオ4を始めました。
エッジにレイミ サイオンジ
中々美しい映像です。
夜は 早めに就寝
気持ちいい朝です。
アロマブラックタイム
リラックスします。
やはり 散歩人とすれ違いました。
新しいプロテインを補給
身体にいいです。
たかが タンパク質 されど タンパク質
全日本トライアスロン皆生大会
40回記念大会は、中止 延期になりましたが、
39.5大会を スペシャル企画しているようです。
素晴らしいと思います。
フルトライアスロンではないようですが、
興味があります。
時期的に参加は、難しいですが
参加してみたいです。
来年の40回記念大会に向けて
日々頑張り楽しみたいと思っておりおります。
今日も良い一日を‼︎
