おはようございます。3/23(月) 早朝ジョグ10K昨日は、孫達と遊びました!マインクラフトをやり過ぎて昼間は、スマホ充電したままなので、スマホ無し行動も良いものでした。ランチは御馳走になりました。公園で遊んだりして過ごしました。夜は、室内バイク20分間塵も積もれば•••脛、太腿が強化されて来たようです。CATV でミストを見ながら寝てしまいました!今朝も良い目覚め!少しだけ風が冷たく感じますが、大した事は無いです。一週間のスタート地点やはり、ホットブラック春の空は、暗くてもマイルドな感じです。帰宅したらプロテイン昨日のような初夏気候ならば、夏物シャツ類も直ぐに着れます。今週は、桜🌸の花も楽しめる春を感じる週になりそうです。一週間の良いスタートを!