おはようございます。2/18(火)早朝ジョグ10K

雨が降っていましたが、ヤッケの上にトレーニングジャケットで万全に着込みスタート

全く寒くありません!

リラックスブラックコーヒー

雨上がりの早朝の空も格別です。

前日　室内バイクを回したので

程よい筋肉に刺激があり

ジョグのウォーミングアップになりました。

続けるといい筋肉になりそうです。

プロテイン補給して

今日も仕事に趣味に頑張れそうです。