昨夜は、宿日直の翌日業務でしたので
夕飯を食べながら録画したヒューマンズ
見ていたら熟睡しておりました。
夕飯は、揚げ物
昼間こっそり買った ヨネシューもデザートに
安くて直売、出来立て
そして
２日ぶりの城下町
リラックスアロマホットブラック
誰もいませんが、
暖かいので気持ちが楽です。
やはり健康が、ナンバーワンだと思います。
先週 風邪ひいて
ありがたさを実感しております！
プロテインを補給
今朝は、安全を確認して
胴回し蹴りの練習をしました！
失敗すると自分にもダメージが来るので
足刀を鎖骨に当てるイメージで蹴って見ました。
今日も良い１日でありますように
