おはようございます。1/10(金)早朝ジョグ10K4月くらいの陽気に感じます!良い気持ちです^ - ^また、リラックス ホットミルクカフェにしました☕️金曜日 明日から3連休で、火曜日出勤して水曜日は、有休を取りました。ホエイプロテイン 2倍に増量美味しいまたですが、皆生トライアスロンのスタート前5時少し前ですが、bikeラックへbikeをセットしに行った時のフォトです!まだ、選手もわずかでした!必ず ベル等の警笛がローカルルールで決められております。この後 体育館へ荷物を置いて 選手登録アンクルバンドセット、ボディナンバリングそして、長い長い鉄人レースのスタートです