おはようございます。12/21(土) 早朝ジョグ10K

スイムの夜は良く寝れます^ - ^

良いSaturdayです。

ジョグ向きの温度です

リラックス出来ます。

私の3連休のスタートです。

今月のジョグは、200Kになりました

無理せず　ゆったりと！！！

朝のプロテインが格別美味しく感じます。

車庫で、TTbike、ロードバイク、マイカー

点検及びエアーチェックを完了

予備タイヤ、ホイールもチェックしました。

自由に過ごす3連休にします。