おはようございます。11/8(金)早朝ジョグ10K | ブレイブのブログ

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スイム、自転車、ランが好きで14年前からトライアスロンをやっています。レース場でも初対面の人たちと楽しく会話してお互いレース頑張ってます。レースは自分との戦い。
これからも楽しんで行きます。

昨夜は、寝る前に
熱々お汁粉 餅を一枚いれて!


そのあと、ホットミルクココアプロテイン

濃厚な美味しさです^_^

寝る前に土曜日に ウニクスで見る
IT THE END/それが見えたら終わり
チケットリザーブしましたおねがい

どんな結末かニヤリ


朝用のミュージックで佐野元春ライブ
をダウンロード

かなり昔ですが、浦和文化会館で見た(聴いた)ライブは良かったです!
アンコールがsomedayでしたウインク


そして、これをiTunes で聴きながら
今朝もジョグ


金曜日ですが、静かでゆったりです^_^



ホットアップルティー入荷


東に向かって
左手45°上に私の守護星🌟(勝手に思っております)
北斗七星の柄杓が縦にくっきりと見えます。
冬の訪れです^_^

今の天体観測は最高ですニヤリ
プラネタリウムはいりません!

そして帰宅

また、ミルクプロテインを飲みます。



今日は、宿直ですおねがい
ココイチが食べたいですニコ爆笑ニコニコ