綺麗な秋晴れでした！
お昼休みにたまに挨拶する方と少し世間話しをしました^ - ^
前にココによく来ていた フレンチブルドッグの太郎とおばちゃんに最近会わなくなくなりました
引越してしまったのかな？
と昨日の事でした！
また、今朝も初冬っぽい感じがします
来月は、師走です。
酉の市もあります。
今朝は、ホットアップル🍎ティーが売り切れでした！
なので、ホットミルクティー
甘温かい こちらもリラックスです💁♂️
だいたい 4時前後にこの反対側を走っている人にすれ違います。
あとハーフまで2週間と少しです^ - ^
無事帰宅
早朝プロテインを飲みます！！
今日は、スイム予定です。
水泳部時代の泳ぎでもしてみたいです
あと 本日正午から
JTUの更新登録が出来ます。
9年目になります。
来年もロングディスタンストライアスロンに出場したいので 更新したいと思います。
