おはようございます。10/28(月)早朝ジョグ10K | ブレイブのブログ

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スイム、自転車、ランが好きで14年前からトライアスロンをやっています。レース場でも初対面の人たちと楽しく会話してお互いレース頑張ってます。レースは自分との戦い。
これからも楽しんで行きます。

昨日は各地マラソンの大会があり
走った方々お疲れ様でした^ - ^

私は、孫と遊んでおりましたニコニコ
昨日帰宅しましたが、賑やかて楽しく過ごせました。

投票も行きました!

ミュージックエアは、
マイク & ザ メカニックス


マイクはプログレですが、
メカニックスは、雰囲気のいい
イーストコーストのAORを聴いているようで、心地良かったですニヤリ

今朝もしっかりと早起き


本日はホットアップルティー🍎にしました。


喉元から体が暖かくなります!
アップル🍎の香りがして、体が喜んでる感じでした。


また、1週間がスタートします!おねがい

今夜は、

予約済みです^ - ^

一応水着を持参して出勤したいと思います。

孫の忘れ物?
あひるちゃんじょうろ


今日も良い一日をニコ爆笑ニコニコ