おはようございます。8/9(金)早朝ジョグ10K

昨夜も完全熟睡出来たので、

2時過ぎに起床

ゆったりジョグへ出発

アミノ酸を補給しました！

気持ち的に体が喜んでおります。

暗くても足元もクリアに見えております

8月トータルラン 90km

金曜日は、気持ち的にいいと思います。

明日は、宿日直ですが

明後日から6連休(お盆休みです)

来年は、長く働いたご褒美に

超超長期休暇を実践する予定です。

大好きな沖縄や温泉地や蝦夷地も

トラベルに行きたいと思います。

勿論 八重山や宮古は全制覇を考えております。

今日もいい一日にしましょうね