おはようございます^_^ 5/23(木) 早朝ジョグ10K | ブレイブのブログ

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スイム、自転車、ランが好きで14年前からトライアスロンをやっています。レース場でも初対面の人たちと楽しく会話してお互いレース頑張ってます。レースは自分との戦い。
これからも楽しんで行きます。


楽々起床
目覚めスッキリですニヤリ


明るくなるのが、早いですね!

美しい
南方の朝のような光景です^_^

5月ラントータル 230km

今日は、木曜日
マイカーにbike類の点検及びエアーチェック日です!


積算計 5と7が良い並びですおねがい
タイヤは、規定値2.5kpa

bikeは、規定値7kpaへ加圧
パナのコンプレッサーは、便利ですウインク


今日は、bike通勤
飛ばさず、ルールを守って
安全運転でも 充分に楽しめます(^-^)

スマホのプラン変更予約しましたが、6ヶ月すると元どおりに近いような気がします^_^

今日も元気行きますニコ爆笑ニコニコラブラブ流れ星キラキラグリーンハーツスライム