こんばんは 終業後スイムへ(^-^)

パンド仲間であり、仲良しの同僚を駅まで送ってから、ジムへ

今日は、往復可能コースにおばちゃんがゆっくり泳いでいましたが、会員は皆平等に

隣コースで、周りに合わせて30分弱泳いで来ました！

何時も通り、ゆったりツービートで 伸びるストロークのフリーでした

無理せずに反復練習のつもりで泳いで来ました

明日は、仕事です(^-^)

ぼちぼちとやります(^_^)

フルーツジュースとパンをデザート代わりに食べました！

今夜は、クロッシングを見る予定です！

明日も走りたいと思います