昨夜は、CATVで ミリオンダラーベイビーを見てしまいました^_^
感動と可哀想な結末でした
氷川神社前に 大きな文字がありました。
5月ラントータル 60kmです
帰宅後着替えbikeトレーニング
本日は、苦手なダンシングもやりました。
その後は、市街地走行です^_^
大師様からホームズ貸切
ふなが釣れそうな川沿いライド
最後は、東屋もどきで一休み
素晴らしいGWでした^_^
bikeトレーニングは、尻とハムストリング筋 そして、腰に軸に腹圧も意識して走れました！
次のトライアスロンに役立つようにしたいと思います！
