おはようございます^_^ 晴れて、いい朝です！

最初は、ジョグ10K

良好なコンディション

雨上がりは、何故か美しいです

5月ラントータル 20km

ランから戻り直ぐに着替えて

bikeトレーニング

自宅前の花が綺麗です🌸

TT bikeにしました！

陸橋のアップダウンを何回も走りました^_^

舗装が良すぎて、本番はもっとガタガタ来ると思うので、それだけは頭に入れておきます

朝日が出ました！

私的に、令和初日の出です^_^

今日から、孫が泊まりに来るので

また、賑やかになりそうです^_^

GWもハーフ地点

まだまだ 楽しめます