今夜は1500m通して泳ぎました^_^
左右ブレスにストリームラインを気をつけてストロークもゆったり伸ばしました
キックは、ローリングに任せてほぼノーキックで泳ぎ切りました
受付は、お気に入りの美人さんでした^_^
優しく美しいです
ジャグジーにゆったり浸かって終了です
ここのところ 毎回ですが、ドラック セキで、ティッシュとアーモンドチョコ
コロンに黒酢蜂蜜ドリンクを買って
飲みながら帰宅しました(^-^)
帰ると、板橋マラソンのリザルトが届いておりました！
速すぎて タイムや順位は出せませんが？
楽しく走った フルマラソンでした
明日は、雨でなければ
TT bikeにトライウェアで行っても
いいかな⁈と思います
