アップダウンも腰を使って 少しずつですが慣れて来ました(^-^)
一度車庫に戻って、TT bikeに乗り換えて
一般道路走行をしました！
早朝だけあって 空いていて走りやすいですね！
何時もの10Kランコースも含めて、アクアパーク内も走りました^_^
ランだけでなくバイクもやった方が、贅肉を減らせるような気がします
丁度 明るくなり始めた頃に車庫に到着
やはり、早起きのbikeトレーニングは、私的には効果があると思います^_^
これから 一休みして、朝食後 選挙へ
そのあとは、県内の子供、孫宅に遊びに行きます
今日も良い一日を
