貸切公園で、ランチ後 大きなベンチで昼寝をしましたが
短時間ですが、疲れが和らぎました！
公園内の芝生です！
所々にタンポポが咲いております
たまに フレンチブルドックを連れた
おばあちゃんに会いましたが、最近は
見かけません
会いたいですね^_^
会いたいですね^_^午後も仕事を頑張りました。(^｡^)
終業後は、仲良しの同僚を駅まで送って
からジムへ
かなり美人の受付にいるHさんが
受付をしてくれました 嬉しい😃
嬉しい😃着替えてから、プールへ
スイムの師匠が丁度 帰るところでした
1人 コースを貸切でしたが、1時間連続
スイム(フリーストローク)をしました(^_^)
スイム後 珍しく 脹脛が筋肉痛になりました！
良くやった！と勝手に独り言にしておきます(^-^)
スイム後、ジャグジーのバブルでリカバリーをしてリラックス出来ました^_^
入浴中 灯がともり 風情を感じました
ちょうど暗くなり始めて、ライトが綺麗に見えました
明日頑張って3連休です
次のトライアスロンに向けて、頑張り楽しみトレーニングを積んで行きます！
