おはようございます^_^

今朝は、肌寒い感じです

でも ジョグなので 少しは汗をかきます。

先週は、板橋区のフルを走りました

もう一週間も経っています(^｡^)

毎日の経過は、ヘイストです。

今朝も体慣らしランと言う感じで

10kmゆったりジョグでした

帰宅後 近くを散歩

この時期は、どんな花も新鮮 綺麗です！

今日は、孫2人とあちょぼです

良い日曜日にしましょう