トレニック出れませんでした^_^
エントリー間に合いませんでした
きっと 今頃 皆さんは、自分との戦いでしょうねー
ファイトー
9:30前に bikeを出しました。
本日は、サイクルウェア上下を着て
らしく 出発
少し早く到着しそうでしたので、ジムの近くで 数分時間調整
ジムへ到着
何時も通りの 55番へ駐輪しました^_^
ロッカーで着替えて、直ぐにプールへ
流して 泳ぎました
あまり 水に乗れた気がしなかったので、
屋外ジャグジーにゆったりと浸りながら
リラックスしました^_^
ウェアの下が ぴったりで、スイムの後は
中々足を通すのに🦶 手間がかかりました^_^
でも フィット感は最高です^_^
本日は、妻が仕事で
お昼は、お弁当が作ってありました
帰りに ドラッグ セキで黒酢ドリンク🥤を購入して ランチにお弁当を食べなから
飲みました！
これと言う 変わった事は、ありませんが、だいぶ 体が楽に動けるようになって来た事は嬉しいですねー😃