今朝は、ノートレ予定でしたが、体調がすこぶる良い

ので、ラン10kmに出ました

だいぶ前ですが、暗い道で縁石(エプロン)の縁

この角に躓いて、回転して転んだ事がありました！

でも 瞬時に受身が出来たので ダメージは少しでした

今朝もハーフムーンでいい感じの空です

怪我から、2年経ち

ほぼ 完治と言えると思います

今年は、トライアスロンにウルトラに

気持ち良く 挑戦出来るように

体も仕上げて行けそうです^_^

とにかく、諦めずに かつ 怪我をしにくい体と気持ちで取り組みたいと思っております。