おはようございます^_^ 12/11(火)早朝ラン10km

いい冷え込み方です。^_^

空気が冷たく 少し痛い感じがします。

でも 慣れれば、全然平気だと思います。

お寺の入口

屋外駐車場の車の屋根が、白くなっています。

5kmで 体も暖まって来ました

無理せずに自分のペースで^ ^

シェブン前

空が、天然プラネタリウムです

実に綺麗です。

これが、冬ですね

12月トータルラン 110kmになりました^_^

冬の間に、下半身を強化して 来年の大会に役立てたいと思います