こんばんは^_^ 夜は、夕食にテレビだけです^_^帰宅して、入浴お菓子にチョコ類 そこそこ夕食は、ご飯に魚と壺漬け 栃木の精米したてのお米は、美味しいです。炭水化物は、良く悪者扱いされる時がありますが、ある程度運動する人には大切であり 美味しい事が一番だと思います^_^特に炊きたてで、お新香となら最高のコンビだと思います^_^夕食を食べながら、ゲーム オブ スローンズ 第7章を見始めました。 実に面白いです。^_^その後は、ウォーキングデッド シーズン9-3話を見ました。今日が まだ火曜日とは•••1週間が 長く感じます。嫌ではないですけど⁈明日は、終業後 スイム予定です^_^