スイムの後は、体全体に心地よい疲れがあるので、熟睡には最高だと思います。
いい季節です^_^
ランが楽しいです！^ - ^
スタバ時の鐘通り店も祭礼仕様
シェブン前も 美味しい空気です！
10月トータルラン 110kmになりました^_^
コツコツと少しずつやる事も楽しく取り組めます。
今朝は、カーボンのロードバイク点検とエアーチェックをしました。
もう一台のカーボンTT bikeはハンドルとダウンヒルバー交換のため 自転車屋さんにあります^_^
仕上がって 乗りたいです。
自分なりの レース(トライアスロン)仕様を考えています。
トライアスロンに特化させたいです。
アップダウンに強いTT bikeにしたいです。🚵♂️🚵♀️