目覚めは良好です^ - ^
本当にランには、一番良い気候です！
秋の涼しさと言うか、気持ち良さ
空気も澄んで 美味しく思えます。^ - ^
シェブン前
歩道も秋草の香りが ほのかにして
心地よいです^_^
自販機もホットが見れるようになって来ました。
走っていると、筋肉と骨に 適度に刺激があり 理論的には良く説明出来ませんが、
体に良い状態を維持できると思います。
勉強や読書をすると 頭が冴える ような感じです^_^
例えようが 変かも知れませんが、
仕事だけだと 味わえない 領域かも知れません^_^
10月トータルラン90kmになりました^_^
今日も良い一日に！^ - ^