何時もより早めに起床
ビン、缶、ペット回収の日なので、指定場所に 路上のゴミも片付けて
ランスタート
マラソン大会で貰った カッパを使い回していますが、中々捨てられません！
氷川神社で、これからアップライフになるように祈り🤞
シェブン前もいいペースで走り抜けました^ ^
後半2kmは、自己満ですが、サブ2.5ペースが出せたと思います。
ウェットロードですが、楽しめました。
戻り時間も4時少しでした^ ^
昨年 皆生にいるとき 折れた鎖骨も
ほぼ 回復出来たと思えて来ました^ ^
チタンプレートとビスが12本入っていましたが、治療して回復し トライアスロンに復帰出来た事に感謝しています。
今年 残り1レースは、完全復活状態で臨めます。
来年のロングも楽しみです。
皆生、五島、宮古島、佐渡
全部出たいですが、楽しんで
1レースでも出場させていただければ、幸いだと思います。
9月トータルラン80kmです(^ ^)