オフコースのようですが、あれは午後でした(^ ^)
今朝も３時過ぎに起床
雨でしたが、マラソン用に透明なポリの頭と腕を出せるようにしたカッパを着て
10kmランへ
本日は、Onではなく
アシックスのベーシックなGelにGT-1000のインソールで走りました。
Onほど 強いバネではないですが、Gelの吸収力も安定していると感じます。
今朝は、道の反対側の歩道を スタイルがウルトラ系のランナーとすれ違いました。
🏃♂️
いよいよ来週の今日は、K.ODAさいたまスーパーアリーナにボーナス支給日もあります。（＾_＾）
今夜は、スイムを予定しておきます^_^