ラン 自転車 スイム

順番が逆ですが、早朝ラン ジムの往復 自転車 ジムでスイムを貸切30分 1番入水出来ました！

自転車は、内装３段なので ディレイラーは無しです。

普段自転車に乗ってみると、自転車の人達はルールとか分からない(信号は守る人が多い)ですが それ以外は自由に感じました（＾ν＾）

自分は、知り得たルールは守ろう としか言えません。

とにかく 無事故で頑張りたいと思います。

帰りにGUでインナー&スニーカーソックスを買いました。

午後は自宅でゆっくりとリラックスします。