終業後スイム １時間

本日もフリーで１時間泳いで来ました。

隣のコースに長距離＋速度の達者な人が2人いたので、しばらくついて行ったつもりですが、対抗心があるらしく(お互い)負けずスイムしましたが、1時間でストップしました！

地上戦なら 負けないのに••何て思ってはいけないので、頑張ったんだと思い ^ - ^

ジャグジーに入り リラックスして終了しました！

何時もより 変化があり 楽しめました。

明日は、ランが出来れば 走りたいです。