日曜日 早朝ラン ハーフ

おはようございます。

4時少し前に起床

本日もウォッチ無しですが、7分/kmのウォーキングペースで走りました。

ゆっくりでも 一定ペースを崩さないよう心がけました。

十分なトレーニングになると思います。(私流ですが••)

夜桜でなく、早朝梅が満開でした。

また、カルバート上に桜🌸の木があったので撮っておきました。

多分 半月が1か月後には、満開になるでしょう。

本日 マラソンの方々 頑張って下さい。

 挑戦せずして、達成なし と私のラングローブに書いてもらいました。

いい日曜日を＾＾